Yogasessies 

In een kleine groep genieten we op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. We stemmen onze beoefening af op het seizoen. We geven ons lichaam de aandacht die het nodig heeft aangepast aan elk moment van het jaar.

 

Deze flow helpt via yogahoudingen enerzijds om je lichaam soepeler en krachtiger te maken. Anderzijds zoeken we door ademhalingsoefeningen en meditaties de rust in onszelf op. Houdingen worden in een rustig en vloeiend tempo aan elkaar geregen. Deze sessies geven je daardoor de kans om de houdingen en hun effect op je lichaam goed te doorvoelen, en weer contact te maken met jezelf. 

 

In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden. We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... Happy body en mind, daar gaan we voor!

 

WANNEER​​

De exacte data waarop er les is kan je terug vinden op momoyoga:

​https://momoyoga.com/hallo-gopala/

​

WAAR

Kasteelstraat 21B, LICHTERVELDE

​

UITWISSELING

22 euro per losse sessie

of 100 euro per 5-beurtenkaart

​​

Restorative Yoga geeft je lichaam de kans om weer volledig op te laden. We maken gebruik van bolsters tijdens de houdingen, en nemen de houdingen langer aan dan tijdens de flowlessen.

 

Het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt wakker gemaakt door de verdiepende werking van deze yogavorm.

​

Een uniek oplaadmoment gevolgd door een heilzame yoga nidra.

​

​

WANNEER​​

De exacte data kan je vinden in ons lessenrooster op momoyoga:

​https://momoyoga.com/hallo-gopala/

​​​

WAAR

Kasteelstraat 21B, Lichtervelde

 

Uitwisseling:

33 euro per sessie- los te volgen!!